中医养生学认为，养生就是养阳气。珠宝玉石大多属于阳气十足的矿石药物，对人体的健康有良性作用是毫无疑问的。作为宝玉石养生研究的爱好者，笔者不仅从著名的古医书中找到了宝玉石养生保健的大量依据，亦从现代科技的研究中觅到了诸多有说明力的“佐证”。
      当然，作为一名资深地学科普作家，笔者更希望能在生活中发现一些宝玉石养生活生生的事例。尽管“人养玉三年，玉养人一生”、“戴玉能僻邪”等俗语在民间广为流传，亦有身边的朋友时不时说起，某某妇人重重摔了一跤，戴在手腕上的玉镯摔断了，她却安然无恙。然而，对于这些所谓“戴玉能僻邪保平安”之说，只能一笑了之。因为，这些“例证”毕竟是道听途说的，它们或许言过其实，或许出于偶然。
      真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。近日，在惠州市与一位胡姓资深和田玉藏家交谈时，深深被这位年逾5旬的广东省观赏石协会副会长那充满活力的“精、气、神”所憾动。这位对和田玉情有独钟的收藏家，收藏和田玉已有近30年历史，其体会、感悟颇多。当笔者和他提起“宝玉石养生”的话题时，他更是兴致盎然，挺身做“证”。据胡先生介绍，自从与和田玉“亲密接触”以来，给他的身体带来许多可圈可点的好处。50岁的人了，虽然日常工作繁忙，但精力还是那么充沛，平时身体也没有什么大碍。尤为神奇的是，他的家族有秃头遗传的历史，他年轻时也如出一辙，而这些年，头顶上却有奇迹出现，原本的“地中海”鬼斧神工似地重新长出了一片茂密的“黑森林”。
      返回广州，笔者翻阅《本草纲目》，又重温了李时珍有关玉石养生的章节，发现宝玉石养生功能果然神奇。李时珍称，玉石有：“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等诸多功效。仅“滋毛发”一说，胡先生便是“美玉养生”一个活生生的例证。